某专科护考培训中，基础不好 这几天培训晚...

某专科护考培训中，基础不好
这几天培训晚上考试分数虽然还不到及格线，但也有稳步向上
但昨晚摸底考实践考的极差，正确率连50%都没有，很多题目看着眼熟但就是写不出，脑子一团糊，很焦躁。
在从实习期到返校培训前我的情绪一直控制的不好，也做过付费测试是个低健康状态，可我不敢去医院咨询，一是不知道哪里医院的心理咨询科好，其次是怕遇见在那个医院实习的同学。
之后时间有写心情日志，每天尽量写点开心的事，但这次考试结果让我很烦很烦，不知道该怎么办，害怕考不过。我是想就算考不过我也要尽力试一把，可是我就是每次看到书就很慌啊，不敢向家里人说。