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我感到好累好累 好烦 别人根本不需要我无...

我感到好累好累 好烦 别人根本不需要我无论家人 友情 爱情 我感觉到自己好渺小 渺小到我的生活里只有我自己 别人不需要我 我很在乎别人的想法 怕别人不开心自己就感到是自己的错 我觉得生活没有意义无非就是自己赚钱又花钱的生活 这样的生活活着有什么意义 也许死亡比活着都好吧 我好难过了是我不知道自己难过什么 我好想要有一个人哪怕只有一个人做我最好最好的朋友陪着我 我觉得自己没有活下去的希望了 了是自己还有没有完成的事 我很想把这些事完成了把自己关起来直到自己想通了为止可我也不知道自己什么时候能想通 我会反复问别人活着到底有什么意义 也想知道我活着到底能干嘛 世界根本不需要我 我只会给世界带来麻烦也没有人需要我我就是多余的好累好累我的心感觉已经麻木了不是我的了

wang  
刘静兰的回答
刘静兰心理咨询师

老師感覺的出來妳好孤單又無助,只是希望有人可以陪伴妳,我想您腦海中一定也時常出現「一個人很悲哀」的這種想法而讓你覺得痛苦,也很難接受或轉化自己「負面的不安」,也許妳可以好好靜下心來思考「一個人很悲哀」的這個想法,然後想想如何讓自己「負面的不安」變的更好。