抑郁情绪，什么才是正常的生活？

最近一段时间由于很多事情压抑着，觉得很疲惫，虽然还抱着对生活的热情去生活，但是好像突然之间崩溃了，觉得脑子很空洞很麻木，对什么事情都失去了兴趣。常常会失眠，早上醒来明明很困却不能再入睡，脑子里空洞洞的。
由于这种麻木感疲惫感，我甚至开始有些分不清，正常的生活应该是什么样的，正常的喜欢一个人是什么样的。到底是前一段时间的亢奋浮躁和现在的低落形成了反差让我感觉不适，还是真的我的心理开始不正常了。我有的时候会觉得这是不适应，但这种疲惫感麻木感又是真实存在的。我前一段时间一直处于这种情绪很活跃的状态，可我回想以前心情正常的时候，似乎也不一定一想起女朋友就很开心，一看到一些我很讨厌的事情就难受，一在QQ上看到女朋友分享的生活就很开心。可是我现在确实对这些事情又有些麻木，但是我和我女朋友打电话时还是会觉得开心，可在QQ上聊天时却又觉得麻木空洞。我有些分不清正常的生活和正常的喜欢是什么样了。
以前也有过这种感受，也持续了很久，也做过电话咨询，高三毕业之后终于好了，可现在时隔两年又不知怎么了。
我很希望能快一点摆脱这种状态。