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活着是永远的痛怎么办

死跟睡着是不是一个感觉,总觉得生不如死特别难受到底怎么办法?睡着也难受醒也难受没有精神疲惫不堪活的难受痛苦怎么整法?

か にす  
孙强的回答
孙强心理咨询师

能感觉到你的心里很压抑,人的心就像是一个容器,比如一个杯子,装满了水,如果放时间久了,水就会发臭。所以需要流动的水才是干净的。同样心里也是一样的,需要心灵的沟通,如果时间久了,想法在心里积压的多了,会很负担,很累。也会产生很多奇怪的想法。所以您需要多多的沟通