自卑，自杀，郁抑症

大学以后好自卑，上课不敢发言，英语很差，发音不准，自己已经很努力了，但是为什么还是没有改变，觉得自己笨死了，总觉得自己连呼吸都是错的。每天就一个人呆着，一天几乎从来不说话，最近总是想自杀，感到孤独，莫名其妙感到紧张，觉得自己很笨。