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高中心理压力越来越大 成绩上不去干着急 ...

高中心理压力越来越大 成绩上不去干着急 感觉身边的人没有我努力可是成绩还是比我高 整天累的都不敢想明天会怎样了

姽妍  
薛生婷的回答
薛生婷心理咨询师

适当地给自己放放假,比如打一场篮球比赛,跑一个五百米然后美美的睡个懒觉等等。人的学习能力很像弹簧,你破了最大的那个度,再怎么拉都不会长,甚至会坏了,缩会去点,你再拉,它会很轻松地伸长。