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我感觉好绝望啊!每天晚上都睡不着心情烦啊

每天晚上都睡不着,心情超烦,脾气大

Hi girls  
付希环的回答
付希环心理咨询师

这样的情况持续多长时间了?睡眠不好肯定会影线心情和情绪。一般思绪纷杂是影响睡眠的原因,是最近发生什么事情了吗?愿意详细说说吗?可以私聊我