壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

事情做完以后总是反复反省,自责,觉得自己...

事情做完以后总是反复反省,自责,觉得自己这里怎么没做好,那里怎么没做好,这种反复自责的感觉好难受

啦啦啦  
张毅的回答
张毅心理咨询师

可以做的更好,好像一个不断拷问自己的声音,反复自责好像是觉得事情可以完成的更好,可以更完美,可以让更多人满意。那么如果完成的更完美、更好对你来说意味着什么了,完成的不好又会让你怎么看待自己了,我想这其中肯定有一些需要揭开的秘密,如果有机会,愿和你一起共同工作,了解自己