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普通话不标准

我有严重的方言口音,普通话说不准,不敢在公共场合讲话,跟同学讲话也有点自卑,他们都不怎么能听清,怎么办,需要帮助

针锋相对的璇逸  
张莉洁的回答
张莉洁心理咨询师

勇敢说出来,大胆去尝试,先和人多沟通对话,再试着在公共场合讲话,循序渐进就可以了。