我这是不是抑郁症？

每天心里都想的是伤心的事儿，控都控制不住，又不想和人倾诉，每天都觉得这个世界对我很不公平，很排斥我，很想去死

朗月&清风♥ 2019年05月01日 08:59 IP属地: 四川

张莉洁的回答

张莉洁心理咨询师 IP属地: 北京 2019年05月01日 10:45

内在的情绪需要排遣，越不倾诉就越郁闷，试着转移注意力，做些喜欢的事情

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张莉洁

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