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大家有什么好的锻炼心理素质的方法吗?

大家有什么好的锻炼心理素质的方法吗?

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欣蕾的回答
欣蕾心理咨询师

我感觉不回避社交,加强自我觉察,都是很好的锻炼心理素质的方法。另外也想问问这个朋友,想问这个问题的原因是?