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咋着办法子?

为什么整天就那么多的事情,那么多事喘不过来气怎么治法子,怎么活啊?气死人了,邋遢怎么办,老是好忘事慌乱怎么整法子啊,咋治难受死了,生不如死,天天事多的不行浪费时间精力还没有效率干不出来活,费劲得不到效果事情处理不了根本怎么治法子?身体亚健康严重咋着办法?没有好身体怎么生活,活着怎么那么的难?脚气鼻炎,头疼头晕失眠抑郁。浑身疼乏力累,没有精神困又睡不着,全身瘙痒,过敏咋着办法啊到底?怎么治?到底该怎么活呀?难受的要命?事多的治不了?

か にす  
茹仙古丽·买买提的回答
茹仙古丽·买买提心理咨询师

1过分的忙碌和快节奏的确会让人喘不过起来,可以理解你的心情,
2忙碌目前成了很多人的常态,我们无法改变忙碌的节奏,但我们可以调整自己的心态,虽然我们的步伐在奔跑中,但可以让内心踏着海纳百川,乘着片片白云,在奔跑中找到不同的风景,心境变了,忙碌的色彩也会变。至少可以接受忙碌。
3有一天,突然闲了,可能也会怀念忙碌。
4你在忙碌,证明你很强的存在感和价值感。
5人生因为这些忙碌而精彩。