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能有人听我说说吗？
心情很不好，每天都无所事事，想学习却学不进去！想减肥也没有动力 好讨厌自己呀，不知道有没有人会喜欢我？
你做饭一件事情，哪怕很小，你就开始喜欢自己了，因为自己老是做不到那个心中理想的自己，所以会不快乐，你喜欢了自己，才会别人也喜欢你，你不对镜子微笑，镜中人能对你微笑吗
不要定太多目标，小定一个小目标，实现了它，你会感受到成功的喜悦，然后再做第二件事情。其实管住嘴是一个对人极大的考验，减了一公斤你都会很有收获，把喜欢的衣服挂在眼前，给自己积极暗示，一公斤一公斤滴减，也可以借助去减肥机构。不要放松身心，要做它的主人，今天开始我也减肥了，如果可以我们一起每天交换减肥收获，你能做到，不做一次，怎么知道自己不行，思考是魔鬼，行动是天使，不要光思考，重在实践，行动起来吧