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自我价值崩塌。
觉得自己做什么都不行，做不好。没有脑子。对生活也没有热情。对人生没有追求。没有能力去做好自己又不甘愿委曲求全。很焦虑。该怎么办？
试着给自己放个假，放松下来，然后在考虑下自己想做什么，可以做什么，能做什么
愿意具体说说做什么感觉都不行吗