我该怎么办

就从上一次开始 我不知道怎么了 我突然间的不爱说话了 也更不喜欢热闹的地方 感觉到身边热闹的时候我就特别特别难受就恨不得去一个除了我意外没有任何人的世界 看见父母我都只想在自己的房间里一个人坐着 我更是怎么也没有胃口 一天也只吃的下一堆饭升职有些时候我都不想吃一顿饭 有人靠近我的世界里我都会第一时间的拉我自己离他们远点 看见呢个老师我就会满身的恐惧 一个人的时候特别特别想哭 但怎么也哭不出来 我该怎么办才能好起来或者怎么样才可以能让自己远离这些人这些事和这个城市 我有好几次想过自杀 但又害怕我死了 我的猫该怎么办 小时候父母离婚爸爸搬到另一个城市住 妈妈工作忙好几个星期才只能休息几个小时 所以我和姐姐一起生活 但有一天姐姐也考到北京的一个大学了。在家里只剩下我一个人了所以妈妈就给我买了只猫 已经4年了 是它一直在陪着我 所以我又害怕如果我死了谁来养它。但我又真的很难受 我到底该怎么办