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迷茫,累,恐惧

三年以来,每一次的考试已经让我精疲力尽。我是个初中生,妈妈是个强势且泼辣的人,爱喝酒。爸爸是个好脾气,老实的人,在我小的时候,可能是受不了我妈的臭脾气吧,我爸选择了 吸毒去麻痹自己。期间派出所待过,监狱待过。在我初一的时候吧,回来了,并且再也没有那样过。我很开心,但是我的妈妈实在不让人省心,她在我爸那里呆的时候有了新的恋情,那时候我小学,仍然能感觉到。尽管我对那个人有多抵触、厌恶,他们还是不会分开,于是我便学着去接受。到了初中,爸爸回来了,我想这下妈妈不会再搞什么猫腻了吧,可她真让人失望。初二时候,她通过快手跟一个和她以前是同学的人聊上了,在那个男人跟我妈表明他的心思之前,我就已经差不多意识到了,于是我就明里暗里的暗示她我知道了,可她还是无所谓,爱怎样怎样。挺难受的。
初一的时候吧我的成绩也算不错,自从爸爸回来,妈妈搞猫腻,到现在初三了,可以说是稳步下降,每次成绩出来我妈都会骂我,侮辱我,表现出她辛辛苦苦天天照顾我结果我就考这么个垃圾成绩,我爸呢,倒还好,就是好好跟我讲道理,讲后果。ok,我都听,可是每次当我下定决心好好学习的时候,他们又会搞事。有时候我妈跟朋友说话说到不注意点的地方她的朋友暗示她我还在旁边,她就一脸无所谓的样子:哦没事她听不懂。 拜托,我已经是初中生了,难道我在她眼里还是小学生?
平时犯了大错或小错,受罚程度完全依照她的情绪来定。有时候我睡觉都完全睡不实,第二天起来身体酸痛,应为我一直保持一个姿势,就害怕她骂着骂着突然掀我被子拉我起来骂。真的,我现在被她的辱骂已经搞得神经敏感,有时候听她的骂声头就不知不觉的歪了,真的好不正常,也经常耳鸣。
这次考试也是考了史无前例的低分,我真的好害怕,既怕她的骂声,又怕我考不上好高中,整个人都很迷茫,恐惧。一脚踏空了。

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支蕊的回答
支蕊心理咨询师

你好,你的这个情况不能拖着,需要尽快处理。你是个很敏锐孩子,你觉察到了自己身上发生的变化并主动求助,这点非常难得。建议你找信得过的学校心理老师或者心理咨询师进行咨询,这或许是最有效的途径了。