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我是不是抑郁了

大概持续了有一年了,情绪一直很低落,每天晚上都失眠,刚开始觉得心里很烦,很暴躁不知道对谁说就一直闷在心里,每天晚上就哭,想过极端手段,其实不知道在烦什么就觉得什么都一团糟,然后最近一个月就感觉脑子空空的,感觉什么都无所谓对朋友和周围的人没什么感情,像行尸走肉一样,反应也很迟钝感觉别人说话听不进去,就是像发呆一样,感觉很伤心但是哭不出来了,想要了断生命的念头没之前那么强烈了,就想就这样慢慢等死好了。有时候我感觉自己这样不好,就想自己调节,但是越这样反而自己越烦躁还不如就这样算了,就感觉我心里边有一道门,门里边有一团乱糟糟的线,我努力敲门但是门就是打不开也有可能是我害怕门打开了我不能解决那团线。
我一直害怕打电话,我有想过和父母或者老师说但是我害怕,我怕他们不理解也怕我给他们添麻烦了,每次都只能假装自己很好的样子。
我得偏头痛有4年了,吃药也没效果,我感觉情绪变得低落和这个有点关系,最近脊椎和腰也一直很痛,有时心跳会突然加速,我不知道我是否是抑郁了或者是得了其他的疾病。

人间女巫  
王龙娃的回答
王龙娃心理咨询师

在这么困难的情况下,你还能够想到不去让父母操心,为父母着想,真不容易。目前,你希望自己有哪些改变呢?私聊我哦。◕‿◕。