怎样放下一段错误的感情

爱上已婚的老师，做了他的情人，我知道这有多么不道德，可是我什么也没有要他的，我不想破坏他的家庭，我只是爱他爱到不能自拔。但是好痛苦啊，感觉到他对我可能只是新鲜感，把我当成生活的调味剂，但是还是不能放下他