壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我在宿舍里讲事情的时候,有个舍友总是说你...

我在宿舍里讲事情的时候,有个舍友总是说你别说话,或者说你别给我们讲了,一次两次是我多心,可是这已经很多次了,如果我去找她问清楚,她会说我太敏感,如果不去,我又很恼火,是不是我有心理病了

Miss Zhang?  
白一卉的回答
白一卉心理咨询师

直接在发生情况的当下跟她表达:“你这样说我/打断我,让我很不舒服。(或者,让我觉得自己没有获得基本的尊重)” 她若能解释,那听听看原因。若不能,也会让她觉察你的不适。不去否定对方批判对方,而是把自己的感受说出来,更为重要。
想靠一味忍让,是让不出和谐融洽的关系的。