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社恐 焦虑 我在紧张很紧张很紧张 父母在...
社恐 焦虑 我在紧张很紧张很紧张 父母在强迫我上台讲课 对着大众上台讲课 我不是因为生病而矫情 是发自内心得恐惧 我不知道抑郁证明对我以后有多大的影响 我只知道我在发抖在害怕 血从手腕上止不住的落 不是不疼 只是没有心里更疼
当你这么想的时候，内心是不是有个小孩瑟缩、无助，满怀委屈？别急，先安抚好自己的情绪。等自己的内心能量充沛了再来解决现实的问题就会好很多了。