壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

我不知道我是不是得了抑郁症

近一大段时间,常常感到无助,疲乏,烦躁,容易生气,容易失眠,坐不住,厌食,朋友问我是不是因为什么事情导致的,想了想也没有什么事情。

吕晨逸  
王希敏的回答
王希敏心理咨询师

当你这么想的时候,内心是不是有个小孩瑟缩、无助,满怀委屈?别急,先安抚好自己的情绪。等自己的内心能量充沛了再来解决现实的问题就会好很多了。