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我感觉得了抑郁症不能读书这件事一直让我活...

我感觉得了抑郁症不能读书这件事一直让我活在阴影里,我每一天好像都在想没有读书了的事实,让我痛苦,我该如何走出这阴影?

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黄柳玥的回答
黄柳玥心理咨询师

不能在学校里接受全日制教育,不代表着你不能读书、学习。成长的方式有很多种,现在学习的渠道也很多样化。可能你渴望的是,和同伴、朋友们在一起的感受。但亲爱的,你的身体生病了,是想提醒你需要花时间、精力好好照顾,也是提醒你生活中有些事情需要调整。不要慌,也不要着急,一步步来,你会好的。