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心里的恨怎么去遗忘

从怀孕后就对老公家人有矛盾,婆婆喜欢男孩,给我的压力很大,就从那一刻起我就开始讨厌婆婆,现在孩子生下来了,是女儿,我不想让婆婆他们和孩子太亲,我是不是太自私了,我怀孕到生,婆婆没有给我做过一顿饭,都是我老公做饭。婆婆年龄也60了,我和她确实有代沟。坐月子也只有我老公一个人照顾我和宝宝。婆婆一抱孩子就不放手,喂奶换尿布她不会都要抢着来,我就会觉得她在和我抢孩子

= 嫑忐  
王希敏的回答
王希敏心理咨询师

当你这么想的时候,内心是不是有个小孩瑟缩、无助,满怀委屈?别急,先安抚好自己的情绪。等自己的内心能量充沛了再来解决现实的问题就会好很多了。