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难过暴饮暴食
一不开心就想吃很多东西️️️️️️️️[大哭]，刚称体重96斤了[大哭]，不能再吃了，但真得好想吃东西[大哭]
有时候不高兴的时候吃东西确实会让自己心情舒服很多！这也是一种自我缓解的方式，如果你不满意自己的体重，是否在吃的东西上做一些控制！或者试着看看不开心时你脑海里最多出现的是什么画面？或者脑海里昌出来的第一个想法是什么？欢迎一起探讨。