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敏感的心思不愿被别人看穿

随着最近的升职加薪,我的情绪里面没有开心,有的只是焦虑,纠结,敏感,压力……我习惯假装坚强,装作不在乎,内心确实烦躁,不安,害怕被否定,害怕质疑。不管被怎么打击,批评习惯微笑着去接受心里却痛到像刀割。我不会找人诉说,因为没有人能感同身受,或者更加变本加厉的背后诋毁……我感觉真的特别累,有时候会想死亡能不能解脱,可是我牵挂的太多,我也缺乏勇气吧……不知道自己是不是抑郁了,呆在自己不喜欢的地方真的很痛苦。

枫林残雪  
孟匣的回答
孟匣心理咨询师

我感受到的更多的是你因为升职加薪而造成的适应性的问题,这个过程中可能会有压力,害怕敏感,当你可以对工作得心应手时你就会有不一样的体验,希望我可以帮助到你,你可以私聊我,祝好!