最近很抑郁，自卑，找不到价值，请帮帮我

我觉得心理问题永远不是片面的，一定是积累的，而你现在感受到的，那只是压死骆驼的稻草。
我小时候学习不好我父亲有过威胁我，说如果你放弃上学，那么我就收回你的一切。这个可能让我一直害怕独立。
我父亲是个控制欲很强的人，他喜欢把我的人生各个节点安排的头头是道，我觉得我在我的人生中做出的选择很少，因为好像都安排好了，我只要照做就行了，这个，可能让我缺乏主观能动性。
我不喜欢现在的工作，首先，我不喜欢这个行业，其次，我是一个小白新手。之所以进去这个岗位也是因为家里安排。我在这里找不到我存在的价值，我觉得我就像这里的寄生虫，我可以学习，但是因为是我不喜欢的，我根本学习不进去，现在注意力很明显的下降了，以前可以轻松做到的事情也不轻松了，会有很多的顾虑，也不喜欢说话了，就连和喜欢的女孩子交流都不能好好交流了，发呆的时间变多了。