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我谈了7年的女朋友,第五个年头办理了结婚...

我谈了7年的女朋友,第五个年头办理了结婚证件,今年第七年了,每天我们住一起,就在前段时间,我发现他在外面又谈了一个男朋友,她对他看的出来有好感,我知道后当天晚上果断提出离婚,她也欣赏同意,第二天一大早我们就办理了离婚证,搬离了我的住所。她对我也看得出来没有当年的爱。我是个很理智的人。不会做出对他俩过激的事。但是我很不甘心,这么多年的付出,心理很不是滋味,十分的痛苦,想死的心都有了,现在我决定了是要和不分开。我想想问问老师,我该怎样走出这段阴影?工作又有压力,我怕自己患上抑郁症,甚至威胁生命。请求老师帮帮我。我会感激不尽

枫叶  
张璐的回答
张璐心理咨询师

送你一句话:迷则行醒事。当你迷茫的时候,做日常该做的事情就可以,不用刻意思考有些事情。

张璐心理咨询师

七年,谁都会觉得可惜,但感情和婚姻关系都不是通过时间来衡量的,你们俩走过了七年,但七年一步一步的变化你最清楚,要考虑要不要分手,单方面是决定不了的,如果真的是你的妻子另谋了新欢,不再爱你,那这样人在心不在的婚姻是不健全的,当然,如果她只是一个很小的借口不是主要因素,那你俩可以心平气和谈谈问题在哪,还能否解决,如果不能就洒脱一点,现在你们已经离了,都属于情绪不适应期,最不稳定的时间,你有情绪是正常的,但这个时间正好也是让你俩单独思考的一个最佳时间,如果经过一阵子沉淀,你仍然不想放弃,到时候你再理智地跟她谈,当然说不定你经过沉淀已经想通。至于工作,现在就是你最好的伙伴,把心思和精力多放在工作,这样也便于你思考你俩之间的关系。