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神经紧张啊啊啊

去年的时候,我玩吃鸡最后时刻紧张的要命,全身紧张,腿发抖发软,然后同学突然让我下去,我打完下去之后,腿一直发抖,全身紧张,不知道咋了,直到现在,出去全身还是紧张,发抖,控制不住自己。有没有可以帮助一下的。?

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茹仙古丽·买买提的回答
茹仙古丽·买买提心理咨询师

你的身体出现这种情况是在什么情况下会出现?是在遇到紧张的事情或参与高强度活动,或者遇到压力?是否去医院做了检查?可以私聊