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感觉真的不是一般的焦虑，我现在找我爸要钱...
感觉真的不是一般的焦虑，我现在找我爸要钱，直接不回复我。感觉自己要没了生活的来源。好想有养活自己的能力啊。感觉自己真的好窝囊的，没有养活自己的能力。该怎么办？要不到钱了。说话不算数的。我真想靠自己努力赚钱，但是我现在什么也不能做。这种无力感让我在家瘫了好久。。
老朋友小兔子，听到你被焦虑与无力感同时折磨着，一方面想要靠自己独立起来，一方面却又困于自己的无力感无法行动。这或许就是传说中，道理都明白，就是做不到。你可以尝试着从这种无力感开始探索一下自己，回忆一下，这种困扰着你的无力感从什么时候开始的呢？最初是因为什么事情开始让你开始不愿意出门只想在家呆着。同时可以尝试着去寻找一些自己的兴趣点，如果不想出门，可以在家里做些自己做起来比较愉悦的事情，比如听听音乐，做些手工之类的。