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留学生压力

我在英国读研究生 最近考试压力特别特别大 特别怀疑自己为什么那么没用 感觉要补考了 就觉得心里压力特别大 身边也没有能倾诉的朋友。就觉得什么都记不住了 也不愿意睡觉 一遍一遍的看就是记不住 要崩溃了心里。

Bravery  
陆烨的回答
陆烨心理咨询师

感觉你似乎有点失控的感觉,好像也挺害怕这种感觉的,你很希望自己在学习上可以证明自己的能力,似乎最近有点力不从心的感觉,那种脱离自己可以掌控的感觉让你好像有点失措,你很希望可以有这么一个人在你身边陪伴着你,让你感觉到安心。