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我不知道改怎么办
最近状态很差，动不动就哭。网上测了很多抑郁症的都是中度重度，我应不应该去医院看看？怎么和家人说？
如果这种状态持续的时间比较长，建议去医院看看，告知家人并求得家人的理解，不要自己一个人硬扛。