很害怕别人的谈论

就是每次只要是听见有人说话，我就觉得是在说我，而且之前还和他们发生过一些矛盾，然后他们在说话的时候我就觉得是在说我。感觉自己小心翼翼的对待每一个人，就怕惹别人不开心。