我好想离开这个家

我真的好想离开这个家，但是我又特别优柔寡断，我害怕，我怕我逃不掉，我真的好想离开，好想离开，在这里我的压力好大，好大，好大。

不知道 2019年05月25日 20:41 IP属地: 湖北

程艳静的回答

程艳静心理咨询师 IP属地: 未知 2019年05月27日 15:58

你好我是壹点灵心理咨询师程艳静。
你说你感觉自己在这个家里压力大，很想离开，但是自己又优柔寡断，害怕自己逃不掉。

我想你在这个家中一定遭遇着很多的痛苦，人在遭遇痛苦的时候本能就是逃离，所以你想离开的想法是正常，你说你害怕自己逃不掉，我不知道这个逃不掉是心理的还是身体的？

那么我来做个假设：
一，如果你是工作者，是否遭遇着家庭的冷暴力，或者是语言暴力，情感压力，那么有没有努力通过某种方式去沟通，沟通的效果如何？

二、如果你指的这个家是恋人，如果是身体的暴力那么需要报警，保护好自己，如果承受的是其他压力，那么需要进一步和咨询老师来探讨。

三、如果你指的这个家是婚姻后有了孩子。如果存在身体的暴力，需要报警。如果是情感和其他的压力，那么需要分析夫妻之间的相处模式，然后进一步看改怎么做。

因为您给的信息不够，我只能通过假设性的给您一些建议，希望可以帮到您！