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老公出轨,如何过好自己

老公出轨,经常约会,就算不约会,也很晚回家,该如何是好?我觉得就算离婚,换个男人,也未必一定就好,而且孩子也不想在单亲家庭长大。我该如何过好老公出轨的婚姻呢?我已经尽了自己的努力在改变,但是他依旧我行我素。

安若恒  
包丽杰的回答
包丽杰心理咨询师

你好,你在得知老公出轨还能如此淡定如此清醒,老师很敬佩你,老师能感受到你此时的心里一定有很多的矛盾,你一定要找一个适合自己的发泄方式来把你内心的负面情绪发泄出来,这样你能更好地去面对你的当下和未来