开始失眠的我需要看医生了

我是一个80后，近一年多来，感觉压力很大，家庭事业方方面面的事情发生了不少，因为我的父母比较晚结婚生子，而且就我一个儿子，我现在真正处于上有老下有小的状态，父亲马上70岁了，做为家里的支柱，我突然感觉责任重大，每天都有疲于奔命的感觉，精神上感觉很疲劳。单位每年都有体检，时不时有同事检查出癌症，结果自己就很担心自己的身体，一有不舒服就担心自己是不是也得了癌症，想去医院检查又不敢面对，做了很久的自我暗示和心理建设后，去医院检查，结果都是正常的，但是回家后又会想是不是身体其他部位有问题，又想去检查，总处于一种焦虑的状态，时不时上网查医学资料，结果又吓到自己。偶然中发现自己的状态很像网上写的疑病症。现在我该如何调节自己呢？忙的时候没事，一闲下来就想，感觉对很多事情失去兴趣，这种状态开始影响我的生活了。以前从不失眠的我，夜里开始失眠了。该怎么办？需要看心理医生吗？