来自一名女生的诉求

我是一名大一的女生，最近遇到了各种不堪，原来脾气特别好，最近开始不知道为什么因为一点点小事儿想与别人吵架，容易发火，不能保持冷静，浑身会发抖，会难过，会出现幻觉，感觉自己的生活灰暗，我适量调整自己，可发现没什么作用[大哭][大哭]我也不想开心，因为我开心，就会有不好的事儿，我不敢开心[晕][晕][晕]我很郁闷