我是生病了吗？我该怎么做？

我是一名大一学生。我现在觉得对什么都提不起精神，以往很喜欢很喜欢的东西现在也没了兴趣。经常有很极端的念头，生活让我觉得没有一点意思，全都是灰色的。完全没有办法去控制突如其来的负面情绪。现在完全不想动，就想一个人缩在角落里不说话，也不要跟人交流。失眠，整宿整宿睡不着，焦虑，头疼，呼吸不畅，喘不过气，心悸，有时会莫名其妙地像刚哭完似的抽搐。如果可以我现在就想一闭眼就永远睁不开，觉得已经有点承受不住了。我知道我可能需要一定的心理疏导，但是想到要和学校的心理老师面对面交流我就会感到害怕，会不自觉地心悸抽噎，我不知道为什么。