找你实习医院分配出来之后，我变得越来越堕...

找你实习医院分配出来之后，我变得越来越堕落，什么也不想做，无聊就打游戏，刷抖音。马上期末考试了，不想复习;英语四级也接近了，却单词也不想背。我知道以前的我也不怎么样，但现在的自己更让自己讨厌。我每天都想要改变，却每天都重复着同样的生活，我该怎么办啊？