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很压抑,焦虑,不自信

1 有种被缚束的感觉,很压抑,工作上和情感上都有
2 对未来迷茫,升职加薪无望,工作没有动力
3 悔恨自己以前浪费自己的青春,没有专一的技能,做事有头无尾,潜不下心,也坚持不下去
4 男生个子矮,头也秃,自卑

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夏雪的回答
夏雪心理咨询师

人无完人,需要正视自己的不足,更需要看到自己的闪光点。多与家人好友一起,寻找生活中的正能量和爱。也可以向专业人士咨询,不要被负面情绪折磨