每天脑子里都只重复这想死两个字，用刀划手...

每天脑子里都只重复这想死两个字，用刀划手，无法控制，注意力无法集中。在所有人面前我是一个很乐观很爱笑的一个人，但我真的很难受，没有人可以懂我，我一年前试图和我最信任的一个人说我的难过，但她却和我说是我想多了，是我闲的没事干。到后来我越来越封闭自己，越来越不喜欢自己，觉得自己是个傻逼，无法融入集体，没有人喜欢自己。我也想过去看心理医生，但是我做不到和父母说这个，他们也不会懂我的。我该怎么办。。。