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恩，如果三年前你想这我花哪怕一年的时间来战胜它，而不是想着马上就要好，或许现在已经好了，结果是几年一直都是想着怎么马上去除它，强迫症痛苦，会让人想马上解决掉，但是欲速则不达，如果真的下定决心了，那就做好面对痛苦的准备