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。这儿15岁女学生。不知道什么时候自己情...

。这儿15岁女学生。不知道什么时候自己情绪发生变化的,突然会觉得自己很没用,什么都比不过别人,感觉自己死掉了家人会生活的更好,我是他们的累赘之类的。
也不敢和亲友父母说之类的,很难以启齿,会很卑劣,害怕他们会说“怎么,你想死啊,那你死去呗?你有那个胆子吗。”。
第一次下意识去自残是今天,虽然口子很小,但也很疼。
还有个特别可笑的理由:我怕亲人朋友过世,所以想自己先走一步。更加可笑的是我想带着他们一起走,但他们还有活下去的意义,可我已经找不到了。
也许每个人都会把我当做中二病,自导自演,其实不是的,我也想活下去,但我是为了什么呢?
我不知道自己到底是不是抑郁症之类的,因为根本没时间去查,要去也只能自己去,课很多,从早上一直忙到晚上,没有时间做自己想做的事,七年来被圈养在家里早已不知道医院的方向在哪,每天的路线就是家—学校—家—课后班—家。指望父母是不可能了,他们总是说“哎你看这个,又自杀了,你要是自杀我管都不会管你的。”
我仍贪恋着这个世界,我也想活下去。

阿鲤  
马言民的回答
马言民心理咨询师

是不是学习压力太大,或其他原因,感觉你需要找人谈谈心,或做些什么让自己开心的事情。
你提到不知道为啥活着,以及自残,表明你的心情较为悲观低落,感到无力。有时候,太累了或太压抑了,会让人心情沮丧与无助,这时你可以通过多种途径放松自己,至少给精神减减压,比如写日记,有规律的运动,或找朋友谈谈心等等。总之,相信你有办法做些什么让自己感觉更好。
像人生意义之类的问题,不是一天两天就能找到你的答案。珍惜当下,有条不紊地健康地生活,这比啥都重要,人永远只能活在此时此刻,过去的是记忆,未来的是想象,都是虚的,只有此时此刻才是真实的、硬核的,加油。你值得拥有!