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睡觉前,发个动态[呲牙] 因为有个...

睡觉前,发个动态[呲牙]
因为有个人告诉我,睡觉前,一定要把心里所有的不开心,放掉。
我内心是崩溃的,因为我很孤独。我内心是寂寞的,因为我感到活着莫名的累。我内心是抑郁的,因为我不愿意和别人解释。我内心是阴冷的,因为我不想和任何人靠的太近。我内心是痛苦的,因为我很难过可不理解原因是什么。
我想很多人跟我一样,不明白为什么,莫名的伤,痛,冷,难受,累,孤独,寂寞。明明身边不缺人,明明身边不少需要的,但是依旧如此。
这种感觉,好像是天生的,又好像不是。
折磨着,锥心刺骨。
可能吧,也许吧!
那是日积月累的,快乐背后隐藏的悲伤。
常年累月压抑的结果,不可说?不愿说?或是不能说?其实都不是,只是怕说了变成别人口中的笑话,闲话。
其实也不是,而是不知道怎么说,说什么,怎么开口。纠结,纠结,纠结,还是纠结!
最后就是,微笑着,即使受了天大的委屈。
最后就是,微笑着,即使内心并不强大。
这是我心底最真的,最难受的,最不愿面对的,我自己[捂脸]我可怜她,因为我不了解她……

安  
茹仙古丽·买买提的回答
茹仙古丽·买买提心理咨询师

将不好的心情及时找个出口出来是非常好的事情,因为我们约会倾诉了,每天早晚给自己积极的心理暗示,能够让你内心会有能量