壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

感觉生活变得越来越无趣,情绪也变得越来越...

越来越不清楚自己的定位了,感觉生活很没有规律。感觉自己以前喜欢的东西也渐渐的淡了。不喜欢出去喜欢在家里待着。但在家里待着又会有些莫名的情绪涌上心头。不知道该怎么调节自己

长太兮以掩涕兮  
赵秋萍的回答
赵秋萍心理咨询师

生活失去了目标,是不是对一些人一些事失望了?试着让自己做点事,或者学点东西,转移注意力,转移情绪。