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考试成绩总是不理想，晚上总睡不着觉，尤其...
考试成绩总是不理想，晚上总睡不着觉，尤其是考前完全睡不好。白天一上课就想睡觉怎么办？
有点考试焦虑情绪，多做深呼吸放松一下，给自己正面的暗示，这样会有很大帮助的