很累，很孤独，很害怕！从春节到现在一直在...

很累，很孤独，很害怕！从春节到现在一直在家里没出去工作！！害怕见人更害怕见到熟人！害怕回到之前工作的地方！总是觉得她们讨厌我！不敢出门！觉得一个人窝在家里就很好！更希望不要有人来家里！！我是怎么了！！很无助！

烟火 2019年06月04日 19:39 IP属地: 河北

钟芸的回答

钟芸心理咨询师 IP属地: 浙江 2019年06月04日 20:45

你表达了一系列感受和认知，这些不一定是事实，但它是真实存在你的心中脑中，这是怎么发生的，一定有很多故事，梳理一下。

感谢(0)

联系TA

查看其他专家的回答

钟芸

487次
咨询
4次
感谢
5分
评价

擅长领域：- 亲子关系（亲子沟通、子女情绪压力管理、厌学、网络成瘾、多动障碍、早恋失恋、青春期叛逆、考试焦虑、社交恐惧、职业发展、二胎关系等）； - 婚恋情感（恋爱指导、失恋、夫妻沟通、亲密关系模式、原生家庭、婚姻修复、婆媳相处、成长创伤、妈妈心理成长等）； - 个人成长（人际交往、情绪管理、自我认知、妈妈心理成长等）； - 社会融入（社会适应、人际关系、压力释放等）；