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孤单怎么办?没有社交,社交恐惧,与世隔绝...

和衣而卧的琼银  

孤单怎么办?没有社交,社交恐惧,与世隔绝了感觉,没有自己的圈子!感觉生活好无聊啊!我是抑郁症了吗?生活的目的在哪里呢?我感觉浑浑噩噩的,怎么都是活,为什么我就这么无聊啊??

回答
最佳答案
梁先波心理咨询师

你好,看到你的描述,给我的感觉,你是非常渴望与人交流,非常想有自己的朋友。非常好的,我看到你描述全部说了自己的不足,能不能说说你的长处或者是你比较擅长的一些方便呢。

2个回答
和衣而卧的琼银普通用户

怎么走出固化的心理圈子,我就觉得从小到大每天过的就很机械麻木,没啥快乐的事,20多年就像没在世界走过一遭一样,毫无存在感和幸福感,我该怎么打破?

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