是不是得抑郁症了

我是一个高二学生，性格内向，在班里不知道和同学聊什么，变的失魂落魄，害怕与别人交流，不敢正视他人眼睛，感觉生活没了乐趣，经常和父母谈，父母说的一些道理都明白，可是不知道怎么干？不想与他人交流，唯一舒适的是睡觉，有时心里还紧张的慌，请问我这是怎么了？我该怎么办[恐怖]生活中的事不想干，就想睡觉。