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我重度抑郁症,马上中考了,我现在很慌,因...

我重度抑郁症,马上中考了,我现在很慌,因为我什么都记不住。什么也做不来,我不知道该怎么办了

素梦  
乔红艳的回答
乔红艳心理咨询师

可以做放松,让自己内心变得平静才能安心学习。