壹点灵

欢迎来到壹点灵心理咨询服务平台专业的心理服务·放心的隐私保障

400-626-0852

0571-28089956

服务热线(早8:00~凌晨1:00)

最近心情不好,心里特别慌,特别容易哭,别...

最近心情不好,心里特别慌,特别容易哭,别人问我为什么哭,我也不知道

话题终结者  
林倩斐的回答
林倩斐心理咨询师

抱抱你,有时候可能是莫名的难受了 也可能是生活中发生了某些事情让你觉得难过了 没有关系 想哭就哭吧 这是一种很好的情绪释放 当然也可以一起探究一下心里慌的原因 找到背后的故事或逻辑也许会打开你的心结